« Surya Kriya est un processus puissant. Vous pouvez le pratiquer simplement pour soulager votre mal de dos, ou l’utiliser pour vous transformer complètement. Il a ce potentiel.» – Sadhguru

Pourquoi Surya Kriya ?

Surya Kriya est une pratique yogique puissante qui peut élever votre niveau d’énergie à son apogée. Cela peut également conduire à un système robuste et apaiser votre mental, vous permettant d’atteindre votre plein potentiel.

Les bienfaits:

• Développe la clarté mentale et la concentration
• Remédie aux constitutions faibles
• Augmente la vigueur et la vitalité
• Équilibre le corps, le mental et les énergies
• Rajeunit tous les principaux systèmes d’organes, y compris l’équilibre des niveaux hormonaux
• Aide à devenir méditatif et à faire l’expérience de la paix et de la joie

La pratique régulière du Hatha Yoga Classique améliore non seulement la santé et le bien-être, mais aussi l’expérience des kriyas et de la méditation.

Le Hatha Yoga Classique structuré par Sadhguru n’est pas enseigné comme un exercice physique mais dans toute sa profondeur et sa dimension, permettant fondamentalement à chacun de faire l’expérience de son plein potentiel.

Qu’est ce que Surya Kriya ?

Surya Kriya comprend un enchainement de 21 postures et un modèle de respiration précis. D’une grande ancienneté, elle a été conçue comme un processus holistique pour la santé, le bien-être et l’épanouissement intérieur complet. Traditionnellement disponible seulement à des groupes restreints de yogis, Surya Kriya est proposé par Sadhguru comme une pratique spirituelle complète, idéale pour le rythme effréné du monde d’aujourd’hui.

Une pratique pour la vie

La pédagogie de ce stage vous permet de devenir autonome dans votre pratique sans risque de blessure. Les enseignants de Hatha Yoga Classique sont disponibles et proposent des sessions de révision et de correction.

A qui s’adresse le stage ?

À toutes les personnes souhaitant pratiquer régulièrement en autonomie.

Niveau : Ce stage ne requiert pas de niveau ou d’expérience en particulier.

Les débutants pourront pratiquer à leur rythme selon leurs capacités. Les pratiquants confirmés y verront une  pratique complète d’une grande précision, puissante et profonde.

Âge : Le stage est ouvert à toute personne de 14 ans et plus.

Précautions

La pratique de Surya Kriya ne convient pas :*

• Aux femmes enceintes
• Aux personnes souffrant de graves problèmes de dos*
• Aux personnes avec une hernie active du dos

Si vous êtes concerné par l’une ou plusieurs des situations ci-dessous, veuillez nous l’indiquer :

• Blessure
• Prothèse de remplacement articulaire
• Maladie

*En cas de doute, n’hésitez pas à nous contacter.

Comment se déroule le stage ?

Localisation

266 Avenue de la Capelette, 13010, Marseille

En savoir + (site web de l’enseignant)
https://www.etreenyoga.fr/surya-kriya