Bhastrika Kriya est un kriya puissant qui purifie le sang et augmente la capacité pulmonaire. Il peut être utile aux personnes souffrant d’asthme, d’allergie, de sinusite, de déséquilibre hormonal et de maladies de peau.

À Propos du stage

Bhastrika Kriya s’intègre à une pratique régulière de Hatha Yoga Classique (Surya Kriya, Yogasanas, Angamardana, Surya Shakti). Elle peut être reçue seule pour ceux qui ont déjà une pratique régulière ou en combinaison avec l’une des pratique citées.

La pratique régulière du Hatha Yoga Classique améliore non seulement la santé et le bien-être, mais aussi l’expérience des kriyas et de la méditation. Le Hatha Yoga Classique structuré par Sadhguru n’est pas enseigné comme un exercice physique mais dans toute sa profondeur et sa dimension, permettant fondamentalement à chacun de faire l’expérience de son plein potentiel. 

Les Bienfaits de Bhastrika Kriya

Bénéfices :

• Purifie le sang et facilite la respiration
• Améliore la capacité pulmonaire
• Relaxe le système entier
• Bénéfique pour les personnes souffrant des affections suivantes : asthme, allergie, sinusite, diabète, déséquilibre hormonal, maladies de la peau

A qui s’adresse la pratique

Niveau : Ce stage ne requiert pas de niveau ou d’expérience particulier mais doit être intégrée dans une routine régulière de Hatha Yoga Classique (Surya Kriya, Yogasanas, Angamardana, Surya Shakti)

Tous les participants débutants et confirmés y trouveront une pratique à la fois puissante, subtile et un réel soutien à la pratique quotidienne.

Âge : Le stage est ouvert à toute personne à partir de 14 ans.

Précautions

La pratique de Bhastrika Kriya ne convient pas :

• Aux personnes ayant des vertiges

Si vous souffrez d’une ou plusieurs des situations suivantes, veuillez me l’indiquer :

• Problèmes de hanches, genoux, chevilles

Détail des sessions

Tarif

70€