Angamardana comprend 32 mouvements qui s’apprivoisent peu à peu et font évoluer la pratique rapidement.

Pratique dynamique de Hatha Yoga Classique, elle transforme le corps et l’esprit simultanément.

Lors de cette session de correction, Angamardana sera réviser dans sa globalité. Car même s’il s’agit d’un exercice de fitness intense, garantir l’alignement du corps et la perfection du mouvement peuvent faire d’Angamardana un pratique énergétique de haut niveau.

Encadré par une enseignante certifiée, observez avec l’aide d’un partenaire votre pratique afin d’intensifier le travail en profondeur au delà du physique.

Développez la force intérieure, l’endurance physique, et découvrez un véritable sentiment de vitalité et de maîtrise corporelle.