« Surya Kriya est un processus puissant. Vous pouvez le pratiquer simplement pour soulager votre mal de dos, ou l’utiliser pour vous transformer complètement. Il a ce potentiel.» – Sadhguru

A propos du stage

Surya Kriya est une puissante pratique yogique de 21 étapes.
Venue de l’antiquité elle a été conçue comme un processus holistique pour la santé, le bien-être et l’épanouissement intérieur complet. Traditionnellement disponible seulement à de petits groupes de yogis, Surya Kriya est proposé par Sadhguru comme une pratique spirituelle complète, idéale pour le rythme effréné du monde d’aujourd’hui.
Le Hatha Yoga Classique structuré par Sadhguru n’est pas enseigné comme un exercice physique mais dans toute sa profondeur et sa dimension, permettant fondamentalement à chacun de faire l’expérience de son plein potentiel.

Les Bienfaits de Surya Kriya

Surya Kriya comprend un enchainement de 21 postures et un modèle de respiration précis. C’ est une pratique yogique puissante qui peut élever votre niveau d’énergie à son apogée. Cela peut également conduire à un système robuste et apaiser votre esprit, vous permettant d’atteindre votre plein potentiel.

Les bienfaits:

– Développe la clarté mentale et la concentration
– Remédie aux constitutions faibles
– Augmente la vigueur et la vitalité
– Équilibre le corps, le mental et les énergies
– Rajeunit tous les principaux systèmes d’organes, y compris l’équilibre des niveaux hormonaux
– Aide à devenir méditatif et à faire l’expérience de la paix et de la joie

Niveau
Ce stage ne requiert pas de niveau ou d’expérience en particulier.
Les débutants trouveront une pratique avancée, n’exigeant pas d’être souple.
Les pratiquants confirmés y verront une pratique complète d’une grande précision, puissante et profonde.

Âge : Le stage est ouvert à toute personne à partir de 14 ans.

Précautions
La pratique de Surya Kriya ne convient pas :
– Aux femmes enceintes
– Aux personnes souffrant de graves problèmes de dos
– Aux personnes possédant une hernie active dans le dos

Si vous êtes concerné par les différentes situations ci-dessous, veuillez d’abord nous l’indiquer :
– Blessure
– Prothèse de remplacement articulaire
– Maladie

Détail des sessions

Tarif
250€ par personne