“Maintenir l’équilibre et la liberté de mouvement des sinus est essentiel. Jala Neti vise à réduire le mucus dans le système. Mais cette pratique doit être correctement enseignée.” – Sadhguru 

À Propos du stage

Jala Neti est un procédé simple mais efficace de nettoyage des voies nasales à l’eau salée, réalisé à l’aide d’un pot en cuivre conçu par Sadhguru. Ce procédé facilite la respiration en permettant à l’air de pénétrer dans les poumons sans être gêné par le mucus et les impuretés qui s’accumulent facilement au cours de la journée.

Les Bienfaits de Jala Neti

Bénéfices :

• Aide à soulager les affections des yeux, du nez et de la gorge.
• Élimine l’excès de mucus et les polluants des voies nasales et des sinus.
• Aide à soulager l’insomnie et la fatigue, et améliore la qualité du sommeil.
• Prévient et soulage les maladies des voies respiratoires comme l’asthme, la pneumonie et la bronchite.
• Soulage le rhume, les allergies et la sinusite.
• Aide à soulager l’amygdalite, la rhinite allergique et le rhume des foins.
• Soulage les migraines, les maux de tête, l’anxiété, le stress et apporte la tranquillité.
• Aide à lutter contre l’épilepsie.

A qui s’adresse la pratique

Niveau : Ce stage ne requiert pas de niveau ou d’expérience en particulier.

Âge : Le stage est ouvert à toute personne à partir de 14 ans.

Précautions

Il n’y a pas de contre-indication pour cette pratique. Vous pouvez cependant contacter l’enseignant si vous avez des questions concernant votre condition.

Détail des sessions

Tarif

80€ incluant le pot en cuivre