Les Yogasanas alignent le système interne avec la géométrie céleste et générent naturellement une chimie de joie, de santé, d’extase et surtout d’équilibre.

À Propos du stage

Ce stage est une combinaison : 

• d’une séquence de postures préparatoires
• d’une série de 15 asanas (postures)
• d’une posture de relaxation

Dans cette séquence d’asanas, il vous sera proposer d’explorer des postures en position debout, allongée et assise

Les Bienfaits des Yogasanas

La pratique des Yogasanas est un processus vivant. Ce n’est pas une forme d’exercice physique, ce n’est pas une façon de mettre le corps dans une posture acrobatique, de le contorsionner ou de réaliser une performance physique.

Chaque posture que le corps prend est une asana (terme sanskrit qui signifie posture), parmi ce nombre illimité de postures que le corps peut prendre, certaines postures, les Yogasanas, ont été identifiées comme étant des possibilités vers l’union ultime. Le corps physique, grâce à son système neuro-sensoriel hautement sophistiqué, est notre outil de perception. A condition que notre capacité de perception soit aigue, nous percevons les choses telles qu’elles sont, sans distorsion et alors notre mental acquiert la clarté nécessaire pour nous faire pénétrer la vie dans toutes ses dimensions.

Quand nous pratiquons les Yogasanas, notre corps, dans son alignement, entre en résonance avec l’alignement cosmique et devient un canal pour que s’ouvre la possibilité d’une union ultime avec l’univers. Sadhguru nous dit « alors il n’y a plus vous et l’univers, mais vous et seulement vous »

• Soulagement des maladies chroniques
• Ralentissement du processus de vieillissement
• Evolution du corps et de l’esprit vers une possibilité supérieure

Niveau

Ce stage ne requiert pas de niveau ou d’expérience en particulier.

Les débutants trouveront une pratique avancée, n’exigeant pas d’être nécessairement souple, mais bénéficieront d’un travail de remise en forme préalable avec l’expérience de pratiques telles que Upa Yoga, Angamardana, Surya Kriya ou Surya Shakti.

Les pratiquants confirmés y verront une pratique complète d’une grande précision, puissante et profonde.

Le stage est ouvert à toute personne de plus de 14 ans.

Précautions

• La pratique des Yogasanas ne convient pas
• aux femmes enceintes
• aux personnes présentant une hernie active au dos.

En cas de :

• blessure, de maladie, d’implant articulaire ou de troubles cardiaques,
• personnes souffrant d’affections oculaires

veuillez me l’indiquer.

Détail des sessions

Localisation

3 passage du Lido, 06800 Cagnes sur Mer Nice