Angamardana est un système d’exercices dynamiques qui revigorent le corps, développent la résilience et renforcent le tissu fondamental du corps.

De manière générale, un corps en forme signifie qu’il est tonique sur le plan musculaire, plutôt mince et d’allure athlétique. Mais la santé et le bien être couvrent de nombreux autres aspects.

Sadhguru offre avec la pratique de Hatha Yoga Classique appelée Angamardana un outil phénoménal pour que tous les tissus du corps (muscles, tendons, ligaments, fascias) deviennent robuste, résistant et souple. Ainsi vous pourrez acquérir le contrôle du corps et accéder à l’aisance physique dans sa globalité.

Ce stage est une combinaison de mouvements debout, accroupis, assis, allongés et d’asanas (postures de yoga) qui se termine par un temps de relaxation, une kriya ( un processus d’énergie intérieur) et un temps de méditation. 

Pour qui ?

Niveau

Ce stage ne requiert pas de niveau ou d’expérience en particulier.

Les pratiquants trouveront une pratique complète d’une grande précision, et d’une efficacité reconnue.

Le stage est ouvert à toute personne de plus de 14 ans.

Précautions

Toutes personnes présentant une hernie active au dos. En cas de blessure, de maladie, d’implant articulaire ou de troubles cardiaques, veuillez me l’indiquer.

Quand ?

• Samedi de 16h à 19h30
• Dimanche de 8h à 11h30
• Dimanche de 16h à 19h30

Où?

3 passage du Lido, 06800 Cagnes sur Mer – Nice